摄入糖分，既能为大脑和身体提供能量，缓解疲劳，还可以刺激多巴胺分泌传递愉悦感。但如果不注重摄入量，就很容易迈入糖尿病的关口。11月14日是联合国糖尿病日，今年的宣传口号是“了解更多、行动更多，关注职场糖...
发布:2025-11-14阅读：
流感病毒容易变异，接种疫苗后仍有可能感染，这是不是意味着打流感疫苗没必要？ 虽然流感病毒容易发生变异，但流感疫苗每年都会进行相应的更新。世界卫生组织每年依据全球范围内监测到的流感毒株，根据南...
发布:2025-11-13阅读：
葱 作为厨房中最常见的调味品之一 不仅能提香增味 更藏着丰富的营养与中医智慧 俗语说“一根葱能抵三味药” 从头到脚都是宝 现代研究也为葱类蔬菜解锁了新技能 ——有助防癌 这样吃美味又...
发布:2025-11-13阅读：
每年的11月是“全球肺癌关注月”。肺癌是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤。随着胸部CT的普及，越来越多的肺结节被筛查出来。眼下正值年底体检高峰，一旦体检发现肺结节，就意味着会有发展成肺癌的风险吗？肺结节...
发布:2025-11-13阅读：
失温并非只有在极寒环境才会发生。人在温度并不算低的环境里，如果长时间浸泡在水中、衣物潮湿、风力较大，或者身体虚弱、能量消耗过多，也可能快速出现失温。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博) 来源：中新...
发布:2025-11-13阅读：
“熬夜刷手机”“作息昼夜颠倒”，正悄悄击垮许多年轻人。 日前，话题“30岁小伙长期熬夜智力退回3岁”登上社交平台热搜，频发的年轻患者病例为我们敲响警钟。 近一个月内，宁波大学附属第一医院感染科...
发布:2025-11-13阅读：
怎么减少对惠民政策的曲解误读(读者点题·共同关注) 社交媒体上经常流传“医保额度年底清零”的说法，隔一段时间就有人翻出来炒一次。最近还有关于“新增房东税”“全民强制社保”等的传言。这些传言属实吗？ ...
发布:2025-11-12阅读：
近年来，国家医保局加快建立全周期的生育保障体系，助力“怀得上、孕得优、生得安、育得好”。截至10月底，全国31个省份和新疆生产建设兵团均已将辅助生殖纳入医保，已惠及超100万人次。 各地全面落实领取...
发布:2025-11-12阅读：
多学一个知识点 ——如何区分流感和普通感冒？ 流感主要是由甲型和乙型流感病毒感染引起，以高热多见，常伴有明显的寒战、头痛、关节肌肉痛等全身症状，少数流感患者可能会发生横纹肌溶解、肺炎等并...
发布:2025-11-11阅读：
深夜翻来覆去睡不着？你是不是也试过睡前喝牛奶、开小夜灯、刷手机来“助眠”？其实这些做法大多是误区，反而会让失眠更严重。 睡前别踩这7个误区 1.睡前喝牛奶助眠 “牛奶助眠”是常见误区，牛奶中...
发布:2025-11-11阅读：
